Resources

Mindfulness Meditation Relaxation in Bangla

নেতিবাচক চিন্তা চক্র: আমাদের মাথার ভেতরে মাঝে মাঝেই নানারকম নেতিবাচক চিন্তা ভাবনা ঘুরপাক খায়। সেই চিন্তাভাবনাগুলো আমাদের আচরণের উপর প্রভাব ফেলে এবং এমনকি অন্যের আচরনের উপরও প্রভাব ফেলে। সম্পূর্ণ বিষয়টি তখন একটি চক্রের মত ঘুরতে থাকে এবং আমাদেরকে বিমর্ষ করে তোলে। তাই নেতিবাচক চিন্তার চক্রটা আমাদেরকে বুঝতে হবে এবং নেতিবাচক চিন্তা ভাবনায় আমাদের পরিবর্তন আনতে হবে।
উৎসঃ মেহ্জাবীন হক (২০১৪) “কৈশোরের যতকথাঃ বালুকণা থেকে মুক্তা”, জাতীয় সাহিত্য প্রকাশ, পৃষ্ঠা-৪৩। চিত্রাঙ্কনে- Khayrun Neesa

DISCLAIMER

If you are, or someone you know is in immediate danger – don’t use this site or any YouTube video from this channel. Information provided on this website and in YouTube channel is not intended to replace the services of a therapist, physician, or other qualified professional. You should not use information on this website to diagnose or treat a health problem or disease without consulting with a qualified provider.